¿Qué es Sonpsicorisas?

"Un día, bajo la lluvia, se enamoró de la vida...

 Y no paró de bailar jamás". [L.I.H]

Sonpsicorisas es un proyecto llevado a cabo por una psicóloga con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento y con experiencia en el ámbito de la educación (ordinaria y especial), que pretende hacer llegar a todos la posibilidad de recibir apoyo ante cualquier adversidad que se produzca en sus vidas. 

Se realiza a través de correo electrónico para sortear la distancia geográfica, reducir costes (tanto para el cliente como para la especialista) y mantener el grado de anonimato que se desee. Procurando, no obstante, un trato cercano e individualizado con el cliente en todo momento.

La orientación terapéutica será flexible y, básicamente, cognitivo-conductual y siempre adaptándose a las necesidades específicas de cada cliente. La terapia cognitivo-conductual se centra en los principios del aprendizaje y en cómo las personas organizan sus cogniciones y las interpretan. Desde este enfoque, para resolver un problema hay que modificar determinadas conductas considerando en un sentido amplio como tales, los pensamientos, sentimientos y emociones. Es la modalidad psicoterapéutica que cuenta con mayor apoyo empírico, siendo reconocida su eficacia en una amplia variedad de trastornos. Sus principales características son las siguientes:

- Su brevedad (una media de 12 sesiones).

- Está centrada en el presente, en el problema y su solución.

- La relación terapeuta-cliente es de colaboración y el enfoque es didáctico.

- La importancia de las tareas de auto-ayuda a realizar entre sesiones.

- El carácter preventivo de futuros trastornos.

¿Qué ofrece Sonpsicorisas?

- Apoyo psicológico online y personalizado para cualquier edad y en cualquier ámbito (social, emocional, sexual,  infanto-juvenil, sueño-vigilia, desarrollo evolutivo, psicopatologías, diversos trastornos, fobias, adicciones, problemas alimentarios, ansiedad, educación y aprendizaje, trabajo y organizaciones, salud).
- Técnicas de aprendizaje y de estudio personalizadas para cualquier edad.
- Apoyo escolar en organización, recursos materiales y psicológicos, orientación y metas a conseguir.


¿Cuál es la metodología?

Consulta mediante correo electrónico:

Cada consulta es evaluada de forma totalmente individualizada, aunque hay que tener en cuenta que la respuesta es de asesoramiento y no supone un tratamiento totalmente estructurado.
Los contactos se realizan en diferido, sin necesidad de que cliente y terapeuta deban conectarse al mismo tiempo. El cliente debe exponer de la forma más clara y detallada posible su problema, a menudo el solo hecho de hacer esto ya está ayudando a la persona a ordenar sus ideas y acercarse a la solución.
Una vez evaluada la consulta, se procurará remitir la respuesta en el plazo de 48-72 horas desde su recepción.

• El coste de la respuesta a su consulta será de 25€ y se realizará a través de PayPal, ingreso o transferencia bancaria.

Técnicas de aprendizaje o estudio personalizadas:

Si su hijo o usted mismo tiene dificultad para estudiar, no se concentra, se esfuerza pero no obtiene resultados satisfactorios o no sabe cómo estudiar para incrementar su rendimiento, yo le ofrezco un plan individualizado de acuerdo a sus necesidades (tiempo, recursos, tipo de estudios) que le ayudará a obtener la meta deseada.

• El coste del plan individualizado será de 20€ y se realizará a través de PayPal, ingreso o transferencia bancaria.

Apoyo escolar:

El apoyo ofrecido describe una serie de recursos específicos de cada disciplina (materiales y psicológicos), fomento de la relajación, refuerzo en las áreas más adversas, aprendizaje sobre cómo organizarse, valoración y superación de metas personales o externas.

• El coste por cada respuesta a su consulta es de 15€ y se realizará a través de PayPal, ingreso o transferencia bancaria.

Bonos de consultas:

Una consulta sobre técnicas de estudio + apoyo escolar = 15€.

Tres consultas de orientación psicológica = 60€.

Terapia guiada (yo le daré las pautas y actividades a seguir en varias sesiones por correo electrónico) = 40€ cada dos sesiones.

Las personas que demuestren que están en situación de desempleo o que tienen algún grado de discapacidad, se les hará un descuento del 30% en todos los servicios.
Con cada pago se destinará una cantidad de 3€ a distintas ONG's y servicios sociales.

Pasos a seguir para realizar su consulta:

1. Debe dirigirse a la página principal, en la columna de la derecha, donde pone "Contacta con Sonpsicorisas" donde encontrará un formulario que debe cumplimentar de forma detallada para que mi respuesta sea lo más ajustada posible a sus necesidades.
2. Una vez enviado el formulario, recibirá mi respuesta en un plazo de 48-72 horas con las especificaciones para realizar el pago y sobre cómo se evaluará su caso.
3. Cuando se haya efectuado el pago, recibirá un documento por correo electrónico con la respuesta a su consulta (sea cual sea ésta).




Para cualquier duda y/o problema con el formulario, por favor, diríjase al correo electrónico sonpsicorisas@gmail.com.

Sonpsicorisas se compromete al uso confidencial y a la correcta custodia tanto de los datos personales que proporcione como del contenido de las consultas y sesiones realizadas.